En este tiempo de pandemia o antes ¿has tenido alguna pérdida emocional importante? ¿Qué has hecho con el dolor que esa pérdida ha despertado?

Hola, El mes pasado en la revisión de mi proyecto del año, uno de los objetivos que ajusté está relacionado con este boletín. Dicho sea de paso, el boletín es una acción que tengo para alcanzar mi objetivo de mostrar la importancia de gestionar las emociones para tener una vida plena y en paz.

Entonces, para este mes de agosto, decidí compartirte un aparte del artículo titulado 7 señales que está experimentando un duelo no resuelto “Usted no necesita a nadie que le diga cuando su corazón está roto. Usted lo sabe. Conforme pasa el tiempo la intensidad de su dolor puede disminuir. Usted puede ser capaz de funcionar con mayor facilidad y volver a sus patrones de alimentación y sueño normales. Con el tiempo, algunas personas son capaces de volver a sus rutinas normales, pero eso no quiere decir que se hayan recuperado de la pérdida. El duelo no resuelto es acumulativo y acumulativamente negativo. Afecta a las relaciones actuales y futuras. Después de una pérdida emocional importante como la muerte o el final de una relación amorosa, las personas cambian sus opciones de vida para proteger su corazón y no ser heridas de nuevo. ¿Alguna vez ha hecho eso?” Para leerlo completo haz click aquí

A manera de reflexión: en este tiempo de pandemia o antes ¿has tenido alguna pérdida emocional importante? ¿Qué has hecho con el dolor que esa pérdida ha despertado?

Consulta el artículo “7 señales que está experimentando un duelo no resuelto”

Luz María Tavera