¡Hola! ¿¿Cómo te fue con tu degustación de alegrías?? ¿¿Cuál o cuáles te generaron mayor bienestar?? En agosto te invito a asumir un reto en este camino de la felicidad que es el de aprender a perdonar Los estudios de la Dra Sonja Lyubomirsky indican que las personas a las que se les animaba a perdonar manifestaban una disminución de sus emociones negativas y un aumento de su autoestima y su esperanza. Para hacerlo de forma compasiva y amorosa contigo…